近日,由香港知名运动信息平台「运动笔记」主办、饮用水品牌怡宝赞助的「香港越野跑提升计划」正式启动。此项计划以「心向往,越无尽」为主题,于11月20日至12月17日期间在香港开展17场越野跑训练课堂活动,帮助跑友掌握越野跑技巧,提升运动水准,助力香港越野跑运动良好发展。据悉,主办方特别为跑友配备专业教练团队,设置循序渐进的越野跑提升课程,规划14场「跑步学堂」专场训练及3场野外训练,带领更多爱好者充分感受跑步的乐趣。
11月26日,此次「香港越野跑提升计划」的首场野外训练在大帽山郊野公园完满举行。资深跑步教练兼越野跑爱好者Elton介绍,此次训练以川龙为起点,菠萝坝为终点,路线全长6.71公里攀升522米。路段可跑性甚高,亦有不同路况,响石坟场的石级,妙高台的崎岖爬升,禾秧石林的小径,禾秧山的急降,路线有挑战亦有探索乐趣,沿途风景充满惊喜。此次活动主办方「运动笔记」全程提供专业教练指导,赞助方怡宝为学员提供饮用水支持,专属训练T恤和互动奖品等福利,为学员加油助力。
野练当日天气晴好,温度适宜,40余位跑友在川龙村口集合出发。此次活动随行教练Elton为美国一级田径教练,自身亦是一位拥有丰富经验的长跑及越野跑手。沿途Elton随时随地向跑友传授上下坡要领,阶梯、山径及困难地形的跑法及补给经验。没有比赛压力,穿山入林感受自然美景,令跑友心态更为放松,以提升自我为目标专注此次训练。
登上山顶,一班跑友合影留念,纪录快乐时光。饱览群山美景,收获不少越野跑经验,令跑友十分尽兴,更相约下次跑山见。
据悉,此前一周「跑步课堂」怡宝专场训练也已在7个运动场(巴富街运动场、斧山道运动场、深水埗运动场、源禾游乐场、马鞍山运动场、邓肇坚运动场、天水围运动场)启动,反响亦十分热烈。「跑步课堂」训练主要运用不同类型的练习,著重帮助学员修正跑姿及提升体能。12月4日至12月8日的「跑步课堂」专场训练正在报名中,跑友可登录「运动笔记」官网进行查询报名。
本次运动笔记「香港越野跑提升计划」相关训练活动将持续到12月17日。活动主办方「运动笔记HK」是香港跑友热衷关注的运动信息平台之一。活动赞助方怡宝亦是国内知名饮用水品牌,自2019年开始为70多支中国国家运动队提供安全纯净的饮用水服务。除赞助专业大型赛事之外,怡宝推动大众体育的身影也遍及全国,曾在内地多个城市赞助跑步训练营活动。主办方「运动笔记HK」表示,此次携手怡宝一齐推广香港跑步文化,将以对体育运动的共同热爱,用行动去鼓舞和影响每位跑友,助力他们提升跑步水准,享受越野乐趣。